Guía SEPE 2025: El desempleo es una situación desafortunada, pero en España existen diversos mecanismos para apoyar a las personas que pierden su empleo. Uno de los principales programas es la prestación por desempleo, gestionada por el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal). Esta prestación tiene como objetivo ayudar económicamente a quienes se encuentran sin trabajo y cumplen con los requisitos establecidos. En 2025, la cantidad que se puede recibir como prestación por desempleo varía dependiendo de varios factores, y el monto máximo mensual puede llegar hasta 1.575 euros. En este artículo te explicamos cómo funciona este sistema y cómo calcular cuánto te corresponderá recibir.
¿Qué es la prestación por desempleo del SEPE?
La prestación por desempleo, también conocida como el paro, es una ayuda económica proporcionada a las personas que han perdido su empleo y cumplen con una serie de requisitos. El SEPE es el organismo encargado de gestionar este beneficio en España. La ayuda tiene como objetivo proporcionar un sustento económico mientras la persona busca un nuevo empleo.
Existen dos tipos de ayuda que se pueden recibir: la prestación contributiva, para quienes han estado trabajando y cotizando a la Seguridad Social durante un período mínimo, y la renta activa de inserción, para personas que no cumplen con los requisitos de la prestación contributiva, pero que se encuentran en situación de vulnerabilidad económica.
En este artículo nos enfocaremos en la prestación contributiva, que es la más común y la que ofrece la posibilidad de recibir hasta 1.575 euros al mes.
¿Cuáles son los requisitos para acceder a la prestación por desempleo?
Para poder acceder a la prestación por desempleo del SEPE, es necesario cumplir con ciertos requisitos. Estos son los principales:
- Estar en situación legal de desempleo: Es decir, haber perdido el empleo de forma involuntaria, ya sea por despido o finalización de contrato. No puedes acceder a la prestación si dejas tu trabajo voluntariamente o si eres autónomo que no ha cotizado.
- Haber cotizado al menos 360 días: Para acceder a la prestación contributiva, debes haber trabajado y cotizado a la Seguridad Social durante al menos 360 días en los últimos seis años. Cuantos más días hayas trabajado, mayor será la duración de la prestación.
- Estar dado de alta en el SEPE: Una vez que pierdas tu empleo, deberás registrarte en el SEPE como demandante de empleo. Este trámite es necesario para que puedan procesar tu solicitud de prestación.
- No haber agotado tu derecho a prestación: Si ya has recibido prestaciones por desempleo en el pasado, no podrás solicitar de nuevo la ayuda hasta que no hayas agotado el derecho que te corresponde según tus cotizaciones previas.
- Estar buscando activamente empleo: Para recibir la prestación, debes demostrar que estás realizando esfuerzos para encontrar trabajo. El SEPE suele pedirte que te inscribas en su portal de empleo y que participes en cursos de formación o programas de inserción laboral.
¿Cuánto dinero recibiré por desempleo en 2025?
La cantidad que recibirás por desempleo depende de varios factores, principalmente de tu base de cotización y del tiempo que hayas trabajado. En términos generales, el monto de la prestación por desempleo se calcula en función de un porcentaje de tu base de cotización media durante los últimos 180 días trabajados.
- Primeros 180 días: Durante los primeros 180 días de la prestación, recibirás el 70% de tu base reguladora (el promedio de tus cotizaciones diarias en los últimos 180 días trabajados).
- A partir del día 181: Una vez transcurridos los primeros 180 días, la cantidad que recibirás se reduce al 50% de la base reguladora.
Es importante destacar que existen límites máximos y mínimos establecidos por ley para la prestación por desempleo, los cuales se actualizan anualmente. En 2025, el importe máximo de la prestación por desempleo es de 1.575 euros al mes para quienes no tienen hijos a su cargo. Si tienes hijos a tu cargo, el límite máximo aumenta.
Ejemplo de cálculo
Imaginemos que has trabajado en una empresa y tu base de cotización diaria durante los últimos seis meses fue de 50 euros al día. En ese caso, la base reguladora diaria sería:
- Base diaria: 50 euros
- Base mensual (aproximadamente): 1.500 euros
Durante los primeros 180 días de tu prestación, recibirías el 70% de la base reguladora, lo que equivale a 1.050 euros al mes (50 euros x 70% x 30 días). Después de los 180 días, la cantidad se reduciría al 50% de la base reguladora, es decir, 750 euros al mes.
Si tienes hijos o dependientes a tu cargo, el límite máximo se incrementa, lo que podría aumentar la cantidad que recibes. Este incremento se realiza a través de un suplemento por cargas familiares.
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?
El tiempo durante el cual puedes recibir la prestación por desempleo depende del número de días que hayas cotizado durante los últimos seis años. En general, el tiempo máximo de prestación es de 24 meses (2 años), pero si no has trabajado lo suficiente para llegar a ese límite, solo podrás cobrar durante el tiempo proporcional.
Aquí te mostramos una tabla con los días de cotización y el tiempo máximo de prestación correspondiente:
- De 360 a 539 días cotizados: 4 meses de prestación.
- De 540 a 719 días cotizados: 6 meses de prestación.
- De 720 a 899 días cotizados: 8 meses de prestación.
- De 900 a 1.079 días cotizados: 10 meses de prestación.
- De 1.080 a 1.259 días cotizados: 12 meses de prestación.
- De 1.260 a 1.439 días cotizados: 14 meses de prestación.
- De 1.440 a 1.619 días cotizados: 16 meses de prestación.
- De 1.620 a 1.799 días cotizados: 18 meses de prestación.
- De 1.800 a 1.979 días cotizados: 20 meses de prestación.
- De 1.980 a 2.159 días cotizados: 22 meses de prestación.
- Más de 2.160 días cotizados: 24 meses de prestación.
¿Cómo solicitar la prestación por desempleo?
La solicitud de la prestación por desempleo debe hacerse a través de la página web del SEPE o en sus oficinas. Para realizar el trámite, necesitarás tener a mano la siguiente documentación:
- DNI o NIE.
- Documentos que acrediten tu situación de desempleo (despido, fin de contrato, etc.).
- Certificados de empresa.
- Datos bancarios donde se realizará el abono de la prestación.
Es recomendable iniciar el trámite lo antes posible, ya que el SEPE solo te paga a partir de la fecha en la que hayas solicitado la ayuda, y si retrasas el trámite, podrías perder días de prestación.
Conclusión
La prestación por desempleo gestionada por el SEPE es una herramienta clave para quienes se encuentran sin trabajo en España. En 2025, puedes recibir hasta 1.575 euros al mes, dependiendo de tu base de cotización y de tus circunstancias familiares. Asegúrate de cumplir con los requisitos, seguir el proceso de solicitud correctamente y estar al tanto de cualquier cambio en las políticas del SEPE. Con esta ayuda, podrás contar con un soporte económico mientras encuentras una nueva oportunidad laboral.
